户外拓展训练-汉沽户外拓展训练-军创

拓展训练从空间距离与地理环境来分类：

高空类型：

高空类型项目要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了---学员安全，对拓展训练器材的安全性有着---的要求，其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力---挑战，跨越“---”。主要项目有高空断桥、合力制胜、勇夺泸定桥、空中飞渡、高空之路、高空吊桩、高空天平、风雨绳桥、绝壁逢生、速降、高空软梯、天使之手、空中抓杠、穿越丛林、高空相依、高巨人梯、泸定桥、缅甸桥、空断桥、手吊环桥、高空秋千、一网无前、筑桥向前、高空滑杆、高空独木、空中击球、乘风破浪、野外蹦极等。

夏季户外拓展训练应该注意什么

夏季进行拓展训练，阳光相当---，务---注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线------，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1、2度的灼伤，并会发生中暑现象。

高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、---、毛巾，并带上---、人丹、清凉油等防暑---。夏季户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，户外拓展训练公司，但如果饮水方式不对，会引发---的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，户外拓展训练项目，会给---循环系统、---系统，---是给---增加负担，造成疲劳。